Калининградская региональная организация российского профсоюза моряков

Синдром дрожания руки/ Вибрационная болезнь (HAVS).

Вибрационная болезнь является одной из главных опасностей, с которой некоторые моряки сталкиваются во время работы. Она возникает в ходе комплексного влияния естественных  причин (качка), искусственных источников (двигатели, электроинструменты и акустические системы), а также выполняемой работы (зачистка ржавчины, ручная шлифовка и т.п.) Общие симптомы вибрационной болезни – покалывание, зябкость и судороги пальцев, онемение, побледнение и даже боль в руке и запястье.
Если вовремя не обратить на эти симптомы внимания и не начать лечить, это, со временем, может привести к инвалидности. 
Неправильные рекомендации по безопасной работе с инструментами и оборудованием, наряду с другими факторами, такими как курение, проблемы с кровообращением и неправильное питание и т.д. делают моряков весьма уязвимыми к этому заболеванию. 

Профилактика: Для того, чтобы предотвратить это заболевание, в первую очередь, стоит отказаться от вредных привычек, таких как курение и алкоголь. Ограничение крепкого чая и кофе также положительно сказывается на общем состоянии. Занятия легкими видами спорта укрепят здоровье в целом. Особенное внимание следует уделять развитию мелкой моторики. Вязание, работа с мелкими деталями позволят укрепить мышцы пальцев, сделать их подвижными, а движения – четкими. Кроме того, подобные занятия действуют успокаивающе.