Вибрационная болезнь является одной из главных опасностей, с которой некоторые моряки сталкиваются во время работы. Она возникает в ходе комплексного влияния естественных  причин (качка), искусственных источников (двигатели, электроинструменты и акустические системы), а также выполняемой работы (зачистка ржавчины, ручная шлифовка и т.п.) Общие симптомы вибрационной болезни – покалывание, зябкость и судороги пальцев, онемение, побледнение и даже боль в руке и запястье.
Если вовремя не обратить на эти симптомы внимания и не начать лечить, это, со временем, может привести к инвалидности. 
Неправильные рекомендации по безопасной работе с инструментами и оборудованием, наряду с другими факторами, такими как курение, проблемы с кровообращением и неправильное питание и т.д. делают моряков весьма уязвимыми к этому заболеванию. 

Профилактика: Для того, чтобы предотвратить это заболевание, в первую очередь, стоит отказаться от вредных привычек, таких как курение и алкоголь. Ограничение крепкого чая и кофе также положительно сказывается на общем состоянии. Занятия легкими видами спорта укрепят здоровье в целом. Особенное внимание следует уделять развитию мелкой моторики. Вязание, работа с мелкими деталями позволят укрепить мышцы пальцев, сделать их подвижными, а движения – четкими. Кроме того, подобные занятия действуют успокаивающе.

Сердечно-сосудистые заболевания занимают одно из ведущих мест среди самых распространённых заболеваний моряков. У трети заболевших моряков CVD развиваются внезапно. В частности, уже у 80% плавсостава до достижения 45-летнего возраста отмечаются CVD. У 30% из них заболевания возникают внезапно и развиваются стремительно, угрожая тяжелыми последствиями и даже смертью.
Как ни странно, ишемическая болезнь сердца чаще встречается у судомехаников, а вот гипертония – и у механиков, и у судоводителей. И то, и другое может привести к инфаркту или инсульту.
Каковы же факторы риска CVD? Их много, особенно в условиях работы на борту. Основные из них - нервно-психическое напряжение; низкая физическая активность; курение; возраст старше 45 лет; перемена климатогеографических условий и часовых поясов, во время которых сбиваются естественные биоритмы человека; сменный режим работы; отсутствие полноценного отдыха и досуга; нерациональное питание; многозадачность, а, следовательно, и высокий уровень стресса – всё это может вызвать нарушение сердечного ритма, и, как следствие, сердечно-сосудистые заболевания.

 
Профилактика CVD – не усугублять имеющиеся отрицательные факторы, влияющие на здоровье: отказаться от курения; от большого количества кофе; от сладкого, солёного, острого; находить возможность хотя бы по минимуму, но регулярно заниматься спортом, тренировать сердечно-сосудистую систему (если нет тренажёров – ходить/бегать; на судах с лифтом не пользоваться им никогда); помните о борьбе с лишним  весом; постарайтесь снизить уровень стресса – не позволяйте вашим эмоциям загнать себя в тупик, найдите кого-нибудь, чтобы поделиться своими чувствами, избегайте ненужных споров, найдите какое-нибудь занятие «для души» (чтение, шахматы, раскраски-«антистресс», фотографирование, рисование и т.п.).
Помните нормальные цифры АД для любого человека, любого возраста 120/80 мм.рт.ст., минимальное 110/70 мм.рт.ст., максимальное 130/80 мм.рт.ст. Если вы регистрируете у себя АД выше 130/80 мм.рт.ст. и ниже 110/70 мм.рт.ст вам следует пройти медицинское обследование и, возможно курс лечения.
В случае внезапного ухудшения самочувствия, высокого артериального давления, появления головокружения, рвоты, усиления головной боли, появлении болей в сердце необходимо срочно принять соответствующие меры, т. к. может появиться угроза развития инсульта или инфаркта на фоне гипертонического криза.
Необходимо знать признаки ишемической болезни сердца, стенокардии - это наличие давящей или жгучей боли за грудиной, появляющейся при ходьбе, физической или эмоциональной нагрузке. Боль может сопровождаться одышкой, чувством нехватки воздуха, потливостью. Обычно приступ стенокардии длится не более 5-10 минут, проходит в покое или сразу после приема нитроглицерина под язык. Если приступ длится более 15 минут, имеется угроза развития острого коронарного синдрома, инфаркта миокарда. В случае появления внезапного приступа стенокардии, необходимо прилечь, принять таблетку нитроглицерина под язык и сообщить руководству о приступе. 

На берегу – поддерживайте здоровый образ жизни, отказавшись от курения и алкоголя, регулярно делайте ЭКГ, и анализ крови на холестерин.

Простатит и простатодиния, как ни грустно звучит, считаются самыми распространенными  заболеваниями среди моряков.
Простатодиния встречается особенно часто. Это заболевание так и называют – «болезнь моряков».
Простатодиния — это медицинский термин, обозначающий синдром хронической тазовой боли. Боль при этом диагноза не выраженная, скорее давящая и ноющая, угнетающая общее состояние мужчины, снижает его жизненную активность, вызывает подавленность и раздражение.

Это заболевание часто путают с простатитом, потому что симптомы схожи. Вместе тем, лечение этих заболеваний различается, а правильный диагноз может поставить только врач. Простатодиния отличается от воспаления предстательной железы (простатита) тем, что в семенной жидкости и моче отсутствуют лейкоциты и бактериальная инфекция, а сама ткань не имеет признаков воспаления.

Это заболевание встречается довольно часто, им страдает примерно 30 % мужчин. Оно чаще всего вызывает нарушение кровообращения в области малого таза.
Симптомы простатодинии и хронического простатита очень схожи. И если простатитом заболевают, в основном, мужчины зрелого возраста (около 40 лет), то простатодинией страдают, как правило, совсем молодые мужчины (25-30 лет). 

Симптомы простатодинии:

• боль в области промежности, живота, боль в поясничном отделе;
• усиление боли и дискомфорт при эякуляции;
• ухудшение работы кишечника (частые запоры);
• проблемы с мочеиспусканием - струя мочи вялая, прерывистая; задержка мочеиспускания;
• проблемы с эрекцией;
• тревога и депрессия.

Причины возникновения:

• малоподвижный образ жизни – отсутствие занятий спортом, малая физическая активность, сидячая работа;
• употребление алкоголя и курение негативно влияют на мочеполовую систему вцелом, в том числе на предстательную железу;
• неправильное питание – простатодинию провоцирует чрезмерное употребление острой и жирной пищи, а также кофеиносодержащих напитков;
• нерегулярный секс, когда после длительного отсутствия эякуляции наступает период повышенной сексуальной активности, отсутствие постоянной партнёрши;
• стрессы и нервное напряжение.   

Как уже говорилось раньше, лечение простатита и простатодинии может назначить только врач, проведя необходимое обследование.

Профилактика:

• Конечно же, и это понятно – отказ от курения, алкоголя, кофе, энергетических напитков на основе кофеина;
• Соблюдение диеты, исключив острое, жирное, солёное;
• Полноценный и регулярный секс;
• Необходимо выполнять физические упражнения, снимающие напряжение мышц таза;
• Научиться способам психологической разгрузки;
• Регулярно посещать уролога, следить за своим мужским здоровьем.

Международная благотворительная организация моряков (ISWAN) в рамках программы «Информация о здоровье моряков» опубликовала доклад о профилактике малярии. Ежегодно болезнь уносит жизни по меньшей мере миллиона человек преимущественно в странах Африки, Южной и Центральной Америки, Азии и на Среднем Востоке.

Клуб судовладельцев Shipowners P&I Club считает малярию серьёзной угрозой для моряков по следующим причинам:

• слабая осведомлённость о том, что малярия – это серьёзная болезнь с потенциально летальным исходом;
• отсутствие статистических данных о заболеваемости;
• отсутствие или слабое применение противомоскитных мер и медикаментозных средств лечения;
• рост устойчивости многих новых штаммов малярии к лекарственным препаратам.

Симптомы наиболее опасной для жизни разновидности малярии наблюдаются между первой и второй неделей после заражения. Некоторые типы малярии могут проявлять себя даже спустя год после заражения. Симптомы малярии сходны с простудными:

• высокая температура,
• озноб,
• слабость организма,
• тошнота,
• усталость,
• миалгия (мышечная боль),
• головная боль,
• повышенное потоотделение.

Морякам и судовладельцам рекомендуется применять следующие меры осторожности:

 1. Менеджер судна обязан проверить все порты захода на риск заболевания малярией.  Недостаточно просто взглянуть на карту: в каждой стране риск варьируется по регионам, кроме    того, есть разница между побережьем и ситуацией внутри региона на удалённых от выхода к морю    территориях.

2. Лучший способ предотвратить заболевание – избегать укусов. Комары реагируют на свет и особенно активны после наступления сумерек и перед рассветом. Чтобы отпугнуть комаров, используйте репелленты с диэтилтолуамидом, их необходимо обновлять каждые четыре-шесть часов. В одежде предпочтение нужно отдавать брюкам и рубашкам, максимально закрывающим тело.

3. Запаситесь противомалярийными препаратами: капитан должен убедиться, что все члены экипажа принимают лекарство. Некоторых придётся убедить сделать это, ведь они не понимают, для чего пить какие-то таблетки, если они ничем не больны.

4. Ранняя диагностика может спасти жизнь. Первые симптомы могут проявиться уже через несколько часов после заражения, а некоторые разновидности болезни могут прогрессировать очень быстро с угрозой для жизни человека. Если подозрения на болезнь возникли в рейсе, лучше начать лечить малярию до постановки окончательного диагноза.